Domowe płukanki na gardło

♦ Płukanka do gardła z jodyny i sody

Jodyna odkaża, działa antyseptycznie i przeciwgrzybiczo.

Sposób przygotowania: Do szklanki ciepłej wody dodajemy łyżeczkę sody i kroplę jodyny. Płuczemy gardło co dwie lub co cztery godziny.

Płukanki z użyciem jodyny nie mogą stosować osoby, które  mają problemy z tarczycą.

♦ Płukanka do gardła z szałwii

Szałwia ma działanie antyseptycznie i grzybobójcze, hamuje rozmnażanie się bakterii odpowiedzialnych za rozwój wielu infekcji (owrzodzenia jamy ustnej, afty i pleśniawki, krwawiące dziąsła, ból gardła i zapalenie migdałków.).

Sposób przygotowania: Dwie łyżki liści (około 3 g) zalać 1/2 szklanki (100 ml) wrzącej wody, naparzać pod przykryciem 15 minut. Stosuje się do płukania jamy ustnej i gardła w postaci 2,5-3% naparu.

Szałwia wysusza śluzówkę, dlatego nie stosuj jej w nadmiarze (najwyżej kilka razy dziennie).

♦ Płukanka na gardło z miodu

Miód ma właściwości antybakteryjne oraz  łagodzi podrażnienia.

Sposób przygotowania: Cztery łyżeczki miodu rozpuścić w szklance wody o temperaturze ok. 37-39 °C, a następnie płukać roztworem gardło co kilka godzin.

♦ Płukanka na gardło z imbiru, miodu i cytryny

Imbir działa przeciwzapalnie, pobudza wydzielanie śliny. Cytryna wspomaga pracę układu odpornościowego.

Sposób przygotowania: Łyżeczkę sproszkowanego imbiru lekarskiego zalać 3/4 szklanki gorącej wody, następnie dodać sok z 1/2 cytryny i łyżeczkę miodu.

♦ Płukanka na gardło z octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze.

Sposób przygotowania: W szklance letniej wody rozpuścić jedną łyżeczkę octu jabłkowego. Płukać gardło co kilka godzin.

♦ Płukanka z korzenia prawoślazu

Prawoślaz należy do roślin śluzowatych, ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne. Idealny środek na kaszel i ból gardła.

Sposób przygotowania: Dwie łyżeczki zalać szklanką ciepłej wody i zostawić pod przykryciem na 8 godz. do napęcznienia, podgrzać przecedzić i płukać.

♦ Płukanka na gardło z tymianku

Tymianek ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Płukanka łagodzi ból spowodowany wysuszeniem śluzówki.

Sposób przygotowania: Łyżkę ziela zalać szklanką wrzątku i pod przykryciem odstawić na 10 minut. Następnie przecedzić, dodać łyżeczkę oliwy z oliwek i wymieszać. Tą płukankę chwilę trzymamy w ustach, potem płuczemy gardło i wypluwamy.

No Comments Yet.

Leave a comment

You must be Logged in to post a comment.