Syrop z imbiru, miodu i cytryny
Składniki:
- 2-3 cytryny
- ok. 150 ml naturalnego miodu
- ok. 5 - 10 plasterków świeżego imbiru (według uznania)
- opcjonalnie laska cynamonu lub 3 ząbki czosnku
Sposób przygotowania:
Cytrynę dokładnie umyć, sparzyć wrzątkiem i pokroić na plasterki, imbir również pokroić na plasterki. Układać w słoiku warstwami: cytryna, imbir, miód, cytryna, ...
Odstawić w ciemne, ciepłe miejsce na 24h i gotowe 🙂
Przechowywać w lodówce. Dla wzmocnienia odporności pić łyżkę dziennie, można dodać do herbaty. Podczas infekcji zwiększyć dawkę nawet do trzech łyżek.
Osobiście dodaję do tego laskę cynamonu.
Mniam ...
Na zdrowie 😉
0 Responses